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“美颜”又“养生”的果茶
发表日期:2007/4/7 14:13:00 出处:未知 作者: 健康快乐天使 发布人:山里人 已被访问 1475

 

    在茶中加入各种新鲜水果材质,不但可以品尝到清爽多变的天然风味,而且还可兼收美颜养生之功效。不妨根据自身的体质来选择不同的果茶配方,动手试一下简单方便又充满乐趣的果茶调制,在补充营养的同时也是一种生活享受。  

    蜜梨绿茶  

    制作:将蜜梨捣烂、榨汁,留汁去渣,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,  

    加冰糖即可饮用。  

    功效:用冰糖和茶一起炖梨,不仅可消痰降火、润肺清心,还适宜于咳嗽、繁咳失音患者。  

    葡萄红茶  

    制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;  

    葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水,放糖即可。  

    功效:健胃利尿,益气补血,有利筋骨、抗衰老之功效。  

    苹果绿茶  

    制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。  

    功效:苹果富含糖类、食物纤维和维生素,可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。 

    红枣花茶  

    制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,  

    加500毫升冷开水,放冰糖即可。 

    功效:红枣泡茶常饮,有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃作用。 

    罗汉果茶  

    制作:罗汉果加水浸泡20分钟,加菊花煮沸,小火再煮5至10分钟,滤去渣,加500毫  

    升冷开水,加鲜柠檬一片,放冰糖即可饮用。  

    功效:常饮可防治咽痛咽痒、咳嗽等症。  

    梅子绿茶 

    制作:将冰糖加入热开水中煮化,再加入绿茶浸泡5分钟,滤出茶汁,加入青梅及少许青梅汁拌均即可。 

    功效:消除疲劳,增强食欲,能够帮助消化,并有杀菌抗菌作用。  

    麦香柠檬红茶 

    制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,加入冰糖煮溶,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。 

    功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。  

    菠萝香蜜茶  

    制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。 

    功效:菠萝中含有大量果糖、葡萄糖以及维生素,能清热祛火,醒酒提神。  

    椰香奶茶  

    制作:将红茶泡入热开水中,再倒入椰汁、冰糖,煮开即可。  

    功效:椰汁富含多种无机盐、维生素、氨基酸和微量元素,能清热祛火。

 

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